Yanlışsız ömür şekli kalp damar hastalıklarından koruyor

Adana Kent Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Şerafettin Demir, kalp damar hastalıklarının, genetik özelliklerin yanı sıra beslenme ve hayat şekliyle direkt ilgili olduğunu belirtti.

Demir, AA muhabirine, her yıl ölümlerin üçte birinden fazlasının kalp damar hastalıklarına bağlı gerçekleştiğini, bunların kansere kıyasla yaklaşık 2 kat daha fazla olduğunu belirtti.

Kalp damar hastalıklarına eşlik eden diyabet ve hipertansiyon üzere başka sıhhat problemlerine dikkati çeken Demir, bunların denetim altında tutulmasının rahatsızlanma riskini azaltan değerli etmenlerin başında geldiğini söz etti.

Demir, yanlışsız ömür şeklinin hastalık riskini azalttığını belirterek, şöyle devam etti:

“Sağlıksız beslenme, şişmanlık, alkol, sigara, hava kirliliği ve hareketsiz bir ömür kalp damar hastalıklarına yer hazırlamaktadır. Sosyo-ekonomik durum bozukluğu ve gerilim de ayrıyeten bunlara yol açan nedenler ortasında yer almaktadır. Toplum olarak bilhassa hareketsizlik, sistemsiz beslenme, makus alışkanlıklar, fazla kilolar ve mevcut kan kıymetlerimize bakmadan yaşamamız bizi kalp damar hastalıklarına açık hale getirmektedir.”

Demir, Akdeniz tipi beslenme ve günlük 45 dakika yürüyüşün kalp damar hastalıklarından korunmada kıymetli olduğunu söyledi.