El uyuşması neden olur, nasıl geçer? El uyuşmasına hangi kısım bakar, tedavisi nedir?
El uyuşması neden olur, nasıl geçer sorularına karşılık aranıyor. El uyuşması, birçok kişinin hayatında karşılaştığı rahatsız edici bir durumdur. Ellerde his kaybı, karıncalanma yahut uyuşukluk üzere belirtilerle ortaya çıkan el uyuşması, günlük ömrü olumsuz etkileyebilir. Pekala, el uyuşması nedir? El uyuşması neden olur? El uyuşmasının tedavisi nedir? Tüm ayrıntılar haberimizdedir.
EL UYUŞMASI NEDİR?
El uyuşması, elde his kaybı, karıncalanma, iğnelenme yahut uyuşukluk hissi olarak tanımlanabilir. Bu durum, birden fazla vakit sonların sıkışması yahut hasar görmesi sonucunda ortaya çıkar. El uyuşması sıklıkla süreksiz bir sorun olsa da bazen önemli bir sıhhat probleminin belirtisi olabilir.
EL UYUŞMASI NEDEN OLUR?
- Sinir Sıkışması: El uyuşmasının en yaygın nedenlerinden biri hudut sıkışmasıdır. Sonların etrafındaki dokular tarafından sıkıştırılması, hudut iletimini etkileyerek el uyuşmasına neden olabilir. Sıkışmış hudutlar çoklukla boyun yahut sırt bölgesindeki sorunlardan kaynaklanır.
- Karpal Tünel Sendromu: Karpal tünel sendromu, el uyuşmasının öteki bir sık rastlanan nedenidir. Bu durumda, el bileğinin içindeki karpal tünel ismi verilen bir kanal daralır ve median sonu sıkıştırır. Karpal tünel sendromu çoklukla tekrarlayan el hareketlerinden kaynaklanır ve bilhassa bilgisayar kullanıcıları ve tezgah emekçileri üzere mesleklerde sık görülür.
- Diyabet: Diyabet, hudut hasarına ve münasebetiyle el uyuşmasına neden olabilen birçok komplikasyonla ilişkilendirilir. Yüksek kan şekeri düzeyleri, sonlarda hasara yol açabilir ve uyuşma hissine neden olabilir. Diyabetik nöropati olarak bilinen bu durum, diyabetik bireylerde yaygın olarak görülür.
- Boyun yahut Sırt Sorunları: Boyun yahut sırt bölgesindeki sorunlar, sonların sıkışmasına yahut tahrişine neden olarak el uyuşmasına yol açabilir. Boyun fıtığı yahut omurga sorunları üzere durumlar, el uyuşmasının altında yatan nedenlerden kimileri olabilir.
- Tuzak Nöropatileri: Tuzak nöropatileri, hudutların belli bölgelerde sıkışması yahut sıkışması sonucunda ortaya çıkan bir dizi rahatsızlıktır. Örneğin, ulnar hududun dirsek bölgesinde sıkışması, elde uyuşma hissine yol açabilir.
EL UYUŞMASININ TEDAVİSİ NEDİR?
El uyuşmasının tedavisi, altta yatan nedenlere bağlı olarak değişir. Tedavi seçenekleri ortasında temel bakım, fizik tedavi, ilaçlar ve birtakım durumlarda cerrahi müdahale yer alabilir.
- Temel Bakım
El uyuşması için temel bakım prosedürleri ortasında eli dinlendirmek, soğuk kompres uygulamak, elin gerçek durumda tutulmasını sağlamak ve tekrarlayan hareketlerden kaçınmak yer alır.
- Fizik Tedavi
Fizik tedavi, el uyuşmasını hafifletmek için kullanılan tesirli bir tedavi seçeneğidir. Fizyoterapistler, kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve hudut sıkışmasını hafifletmek için çeşitli idmanlar ve tedavi yolları uygular.
- İlaçlar
Bazı durumlarda, el uyuşmasını hafifletmek için ilaçlar reçete edilebilir. Antiinflamatuar ilaçlar, ağrı kesiciler ve sonların iltihaplanmasını önlemek için kullanılan ilaçlar bu maksatla kullanılabilir.
- Cerrahi Müdahale
Ciddi durumlarda yahut öteki tedavi seçeneklerinin etkisiz olduğu durumlarda, cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi müdahale, hudutların sıkıştığı yahut hasar gördüğü bölgeyi düzeltmek için yapılır.